Курс «Женские практики в хатха-йоге»

Курс «Женские практики в хатха-йоге»
3–7 января 2019 (четверг – понедельник), в 13:00 – Курс «Женские практики в хатха-йоге». Преподаватель йоги Самджит.

Знаете ли вы, что в йоге существуют методики, специально направленные на поддержание женского здоровья? Мы приглашаем вас познакомиться с ними на курсе «Женские практики в хатха-йоге»!

Если вы стремитесь сохранить свою красоту, молодость и здоровье, а также подчеркнуть женственность и наполнить свою жизнь гармонией, этот курс – именно для вас! Наш замечательный преподаватель Самджит подготовил программу, в которой особым образом объединены различные техники йоги, приносящие максимальную пользу для физического и ментального благосостояния женщины.

Этот курс создан для успешных современных женщин разных возрастов и с разным уровнем физической подготовки. Он позволит каждой из вас пробудить в себе природную женскую энергию и привлекательность, а также научиться снимать стресс и напряжение естественным путем – используя собственные ресурсы организма!

Курс включает в себя практическую и теоретическую части. Под опытным руководством Самджита вы освоите целительные йогические техники для поддержания женского здоровья. На каждом следующем занятии вы будете отрабатывать все более сложные практики и закрепить уже полученные навыки. 

На этом курсе вы научитесь:
  • грамотно выполнять асаны, для поддержания женского здоровья и упражнения на растяжку мышц бедер, пресса и ног, а также на раскрытие грудной клетки;
  • балансировать внутреннюю энергию с помощью разнообразных пранаям;
  • контролировать свои чувства и эмоции посредством медитативных и расслабляющих техник.

Отличным дополнением к курсу станет факультатив с доктором аюрведы Кираном и преподавателем индийских танцев Манаси 8 января (вторник), в 14:30. На нем вы узнаете, как сохранить женское здоровье с помощью специальных аюрведических процедур и танцевальной терапии.

Укрепите свое здоровье и подчеркните природную женственность с курсом Самджита!

Рекомендуем заранее посетить бесплатный ознакомительный семинар 2 декабря в 13:00, чтобы лучше узнать о программе курса.

Стоимость курса – 5 000 руб.
Стоимость разового занятия – 1 200 руб.

Запись на курс у администраторов и по телефону: +7(495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Я, Шаповалова Мария Степановна (78 лет) 11 января 2019 года приехала в центр «Керала» с диагнозами – ревматоидный артрит, полиартрит, эссенциальная тромбоцитемия; принимала метотрексат, преднизолон, гидреа ...

    Шаповалова Мария Степановна
  • Была в первый раз на йоге (преподаватель Сачин, переводчик Екатерина Волкова). Выражаю огромную благодарность за данный опыт, все было очень комфортно. ...

    Трофимова Анастасия Алексеевна, бухгалтер
  • Очень мягкая и комфортная растяжка у Сачина. Если вы хотите отдохнуть от городской суеты, успокоить мысли и расслабить тело, настоятельно СИЛЬНО рекомендую посетить центр. Администраторы помогут подобрать вам нужное для вас ...

    Бурма-Попова Мирослава Владимировна, экономист
  • Да, у меня есть интересная история, и она опять повторилась после посещения центра «Керала», после массажа «Сома» - это возрождение, обновление, омоложение, это толчок и порыв к дальнейшему обновлению после болезни, ...

    Иванова Галина, служащая
  • Мой муж, зная мою любовь и трепетное отношение к йоге, аюрведе, к центру «Керала», дарит мне на различные праздники сертификат в центр. И я с удовольствием жду этого подарка, как и сам массаж Сома, от которого наступает гармония, ...

    Иванова Галина