Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.
8.07 (воскресенье), в 13:00 – Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.
Бег – самый доступный и очень популярный в настоящее время способ поддерживать себя в хорошей форме.
Приходите на практический семинар, на котором учитель йоги Шива расскажет вам о связи бега с йогой.
Здесь вы узнаете, как с помощью практики развить силу и выносливость, необходимые всем, кто любит бегать, получите массу полезных знаний о том, как грамотно восстанавливаться после забега и подготовить себя к более длинным дистанциям.
На семинаре вы познакомитесь с практикой:
- для повышения эластичности и силы мышц ног и спины;
- для снижения усталости и болезненности мышц и суставов после забегов;
- для улучшения нервно-мышечной координации (между активностью головного мозга и мышцами), что очень важно для бегунов.
Используйте полученные знания, и ваши новые рекорды не заставят себя долго ждать!
Стоимость: 1 000 руб.
Подробная информация и запись на семинар у администраторов или по телефону + 7 (495) 646 13 31.
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
Я, Шаповалова Мария Степановна (78 лет) 11 января 2019 года приехала в центр «Керала» с диагнозами – ревматоидный артрит, полиартрит, эссенциальная тромбоцитемия; принимала метотрексат, преднизолон, гидреа ...
-
Была в первый раз на йоге (преподаватель Сачин, переводчик Екатерина Волкова). Выражаю огромную благодарность за данный опыт, все было очень комфортно. ...
-
Очень мягкая и комфортная растяжка у Сачина. Если вы хотите отдохнуть от городской суеты, успокоить мысли и расслабить тело, настоятельно СИЛЬНО рекомендую посетить центр. Администраторы помогут подобрать вам нужное для вас ...
-
Да, у меня есть интересная история, и она опять повторилась после посещения центра «Керала», после массажа «Сома» - это возрождение, обновление, омоложение, это толчок и порыв к дальнейшему обновлению после болезни, ...
-
Мой муж, зная мою любовь и трепетное отношение к йоге, аюрведе, к центру «Керала», дарит мне на различные праздники сертификат в центр. И я с удовольствием жду этого подарка, как и сам массаж Сома, от которого наступает гармония, ...