Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.

8.07 (воскресенье), в 13:00 – Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.

 

Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.

Бег – самый доступный и очень популярный в настоящее время способ поддерживать себя в хорошей форме.

 

Приходите на практический семинар, на котором учитель йоги Шива расскажет вам о связи бега с йогой. 

Здесь вы узнаете, как с помощью практики развить силу и выносливость, необходимые всем, кто любит бегать, получите массу полезных знаний о том, как грамотно восстанавливаться после забега и подготовить себя к более длинным дистанциям.


На семинаре вы познакомитесь с практикой:


  • для повышения эластичности и силы мышц ног и спины;
  • для снижения усталости и болезненности мышц и суставов после забегов;
  • для улучшения нервно-мышечной координации (между активностью головного мозга и мышцами), что очень важно для бегунов.

 

Используйте полученные знания, и ваши новые рекорды не заставят себя долго ждать!


Стоимость: 1 000 руб. 

Подробная информация и запись на семинар у администраторов или по телефону + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Выражаю благодарность Латике и Раджите (бригада №5) за внимательность и бережное отношение. Благодаря их горячим рукам и добрым сердцам существенно ...

    Муселимян Сирвард
  • Султанова Наталья...

    Султанова Наталья
  • Пак Егор Викторович

    ...

    Пак Егор Викторович
  • ...

    Сухомлинова Виктория Владимировна

  • ...

    Черных Алла, руководитель