Семинар «Йога и пранаяма. Теория и практика»

Семинар «Йога и пранаяма. Теория и практика»
14 июля (вс), в 13:00 – Семинар «Йога и пранаяма. Теория и практика». Учитель йоги Рамунни.

Тело человека –  это не только материальная оболочка, но и энергетические структуры. Физическое тело мы питаем пищей. Но не всегда качественные продукты – гарантия здоровья и активности. Всё потому, что существует еще «тело энергии» (на санскр. пранамайя коша), которому тоже нужно питание. 

Как научится питать свое «энергетическое тело», наполняться внутренней энергией, расскажет учитель йоги Рамунни на своем семинаре 14 июля в 13:00 «Йога и пранаяма. Теория и практика».

На семинаре вы изучите основные техники пранаямы: ануломавилома, надишуддхи, ситали, сурьябеди и чандрабеди, уджая, брамари, бхастрика и капалабхати. Все они заключаются в управлении процессом вдоха, выдоха и задержках дыхания, но каждая оказывает различное действие. В последствие вы сами сможете выбрать, какие из них больше подходят для ваших запросов и, практикуя самостоятельно сможете: 
  • увеличить объем лёгких;
  • насытить ткани кислородом;
  • очистить тело от токсинов;
  • улучшить работу ЖКТ;
  • контролировать вес;
  • выровнять гормональный фон;
  • наполнить тело внутренней энергией.
На ментальном уровне эти практики устраняют тревожность и негативные эмоции и делают нас более устойчивыми к стрессу, дают уверенность в себе и помогают принимать осознанные решения. Важность этих аспектов трудно переоценить.

Любым мощным инструментом нужно уметь пользоваться правильно. Поэтому всегда рекомендуется осваивать пранаяму под руководством опытного наставника.  На семинаре будут подробно изучены все эффекты, техники выполнения, показания и противопоказания.

Этот семинар подойдет как тем, кто еще не знаком с пранаямой, так и тем, кто хочет углубить свои знания и опыт в практике, а также избежать ошибок.

Стоимость: 1 200 руб.

Подробная  информация и запись на семинар у администраторов и по телефону: +7(495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Потрясающий массаж! Меня буквально вылюбили… каждую клеточку! Просто «вау!». Я жила в Индии и мастеров такого уровня там не так легко найти! Девочки такие умнички, всё профессионально, глубоко и с очень хорошей энергетикой. ...

    Елена Поздеева
  • Хотела бы выразить огромную благодарность центру «Керала» за восстановление здоровья. Компетентность и профессионализм Доктора Мохаммедали, правильно подобранные препараты в совокупности с великолепной работой 5-й бригады ...

    Авелино дос Сантос Ю.В.
  • Уже много лет посещаю центр «Керала», с удовольствием рекомендую друзьям, своей семье и ученикам. Безусловно, здесь профессиональные врачи и специалисты. Но огромную благодарность хочется выразить «команде ресепшн». Всегда ...

    Хромова Вера, преподаватель йоги
  • Выражаю свою признательность Васанти, Шидже, Амбуджаме за их сердечность и великолепное умение помогать своим делом людям. Благодарю всех, создающих необыкновенную атмосферу Центра, особая благодарность доктору ...

    Муселимян Сирвард Арутовна, успешная мама
  • Спасибо большое чудесным девушкам, которые делали мне массаж. Потрясающая энергетика, волшебные руки – и как результат – ощущение полного обновления после процедуры.(июнь ...

    Ирина Моргун