Тратака – концентрация на свечу

Тратака – концентрация на свечу

Медитация на свечу («Тратака»).


Преподаватель Навин.


Сознательно или нет, эта медитация издревле практиковалась во всех религиозных традициях мира. В индийской традиции считается, что созерцание пламени наполняет энергией «третий глаз». Но для наших физических глаз она не менее полезна!


13 октября (суббота), в 20:30 приглашаем вас насладиться невероятно красивой медитацией, пользу и эффективность которой трудно переоценить!


«Trataka» переводится с санскрита как «устойчивый пристальный взгляд». Это невероятно мощная, при своей простоте, практика, помогающая взять под контроль даже самый беспокойный ум и очистить его от омрачений. Многие медитации используют концентрацию на объекте, но вы, наверное, замечали, что от пламени свечи и просто так бывает сложно оторвать взгляд, а мысли при этом замирают естественным образом? Поэтому её стоило бы регулярно практиковать не только искателям духовного опыта, но и всем современным людям, ведь она очень эффективно избавляет от нервных расстройств, тревог, бессонницы, развивает концентрацию и умственные способности, а ещё тренирует глазные мышцы и может скорректировать близорукость!


Ещё один «плюс» «тратаки» в том, что, раз получив наставления по ее выполнению от опытного мастера, вы сможете самостоятельно регулярно практиковать ее дома. На медитации преподаватель Навин поделится своими знаниями о технике ее выполнения, а мы приглашаем вас присоединиться к нашему вечеру при свечах!


Стоимость: 1000 руб.

Запись у администраторов или по телефону: +7(495) 646 13 31. 

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Выражаю благодарность Латике и Раджите (бригада №5) за внимательность и бережное отношение. Благодаря их горячим рукам и добрым сердцам существенно ...

    Муселимян Сирвард
  • Султанова Наталья...

    Султанова Наталья
  • Пак Егор Викторович

    ...

    Пак Егор Викторович
  • ...

    Сухомлинова Виктория Владимировна

  • ...

    Черных Алла, руководитель