Медитация

Совокупность техник управления вниманием, позволяющих контролировать ум и мысли. Она помогает достичь ясности сознания, умиротворения и спокойствия, независящего от внешних обстоятельств.

«Медитация» ( лат. «размышление»), или «дхьяна», как называли ее ведические мудрецы, появилась в Древней Индии задолго до начала письменной истории. Существует огромное количество техник и видов медитации, включающих различные объекты концентрации внимания, дыхательные упражнения, позы и внешние условия. 

Класс медитации в центре «Керала» построен таким образом, чтобы донести без искажения древние знания и дать максимальное благо от практики жителям современного мегаполиса с их беспокойным умом и бесконечным стрессом. Их проводят учителя из Индии, ученики древних цепей ученической преемственности, развившие в себе духовные качества и имеющий богатый опыт в передачи знания. 

В класс входят :

  • Отстройка позы для медитации
  • Дыхательные упражнения
  • Работа с вниманием
  • Расслабления 

Рекомендовано: 

  • Для всех желающих вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки
  • Для обретения осознанности
  • Для борьбы со стрессом и избыточным напряжением
  • Для восстановления эмоционального баланса и обретения внутренней гармонии
  • Для лечения психосоматических расстройств и депрессивных состояний
  • Для повышения концентрации внимания и творческой энергии 
Стоимость: 
Разовое групповое занятие - 1 000 руб. 
Разовое индивидуальное занятие - 3 900 руб. 
Абонемент на 4 занятия в группе – 3 600 руб. 
Абонемент на 8 занятий в группе – 6 800 руб. 
Абонемент на 12 занятий в группе - 9 600 руб. 
Абонемент на 24 занятия в группе – 18 000 руб. 

Продолжительность занятия: 45 мин.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Приятным открытием стал для меня такой фантастический центр йоги рядом с домом. Спасибо девочкам на ресепшн, которые профессионально и грамотно вовлекли меня в атмосферу. Я купила программу «Знакомство с Кералой». Сегодня ...

    Панян Маринэ Вячеславовна
  • Большая благодарность персоналу центра:
    Наталии (ресепшн) и всем девушкам;
    Алёне (кафе);
    Гангеяну (учителю йоги).
    Все работают высоко профессионально и дарят чудесное настроение и ...

    Людмила Ивановна Капитанова
  • В центр Керала я попала в конце 2016 года. Более 6-ти лет я пыталась забеременеть, прошла через всевозможные операции, процедуры, гирудотерапию, через 3 попытки эко, после множества уколов и гормонов. На грани депрессии, с ...

    Александра
  • О Вашем центре я была наслышана давно и вот наконец решилась пройти курс полного очищения организма – Панчакарма. Очень хочется поделиться своими впечатлениями по поводу прохождения данной процедуры.
    Панчакарму ...

    Анна Пшеничная
  • Огромное спасибо Сриджиту за его волшебство! Он прекрасный астролог, помогающий понять себя, свою природу, а также он дает очень полезные жизненные советы. ...

    Татьяна Елисеева