3-дневный курс «Йога для растяжки»

Даты и время проведения: 17-19 ноября 2025 с 08:00 до 10:00

Проводит: учитель йоги Самджит

Место: центр аюрведы и йоги «Керала»

Этот уникальный курс – ваш шанс открыть для себя мир гармонии, гибкости и внутреннего спокойствия.

На этом курсе вы научитесь асанам и упражнениям, которые не только развивают гибкость, но и замедляют процессы старения, улучшают тонус мышц и насыщают их кислородом.

Благодаря индивидуальному подходу нашего высококвалифицированного преподавателя Самджит, вы сможете адаптировать каждую асану под свой уровень подготовки — будь вы новичком или опытным практиком.

Что вас ждет на курсе:

Повышение эластичности мышц и избавление от дискомфорта.
Уменьшение физического и психологического напряжения, что поможет вам лучше расслабляться.
Улучшение осанки и активизация детоксикации тканей.
Правильная циркуляция энергии в теле, что подарит вам ощущение легкости и бодрости.

Занятия проходят в уютных группах до 8 человек, что обеспечивает максимальное внимание к каждому участнику и гарантирует безопасность практики.

Этот курс особенно полезен тем, кто проводит много времени за компьютером, ведет малоподвижный образ жизни или испытывает стресс и трудности с концентрацией, теряет с возрастом гибкость.

Не упустите возможность подарить себе здоровье и гармонию! Записывайтесь на курс «Йога для растяжки» и откройте новые горизонты своего тела и разума.

Курс не подходит:

Беременным женщинам.
Тем, кто перенес травму или операцию менее 3 лет назад.
При наличии серьезных проблем со здоровьем (требуется консультация специалиста).

Места ограничены — спешите забронировать!

Продолжительность 1 занятия: 2 часа

Стоимость курса:

до 01.11.25 – 6 000 руб.,
со 02.11.25 – 6 500 руб.

Подробная информация и запись на курс у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 1331 и в чате WhatsApp.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

Замечательный центр! Уголок Индии в Москве. Спокойная расслабляющая атмосфера, доброжелательный персонал, опытные специалисты.
Я была в этом центре более ...
Ольга
Моя благодарность центру Керала и доктору Мохаммедали. Благодаря процедурам (панчакарма) удалось полностью восстановить женский цикл, практически ушли головные боли:
...
Eketaerina Dr
Любимый центр йоги и аюрведы в Москве.

Занятия преподают индусы на Английском языке.

Персонал вежливый и отзывчивый.

Настоятельно ...
Джамиля Зуйкова
Я побывала во многих салонах по всему миру: в Европе, Америке, Канаде, Израиле, на островах. Даже на самом большом круизном лайнере в океане, и там, конечно, тоже была в салоне.

С уверенностью могу сказать, что ...
Демидова Наталия Юрьевна
Замечательная атмосфера ,очень приятно каждый раз приходить и окунаться в комфорт и полное погружение в расслабление. Особенно хочу выразить благодарность мастеру Наталье ,самый лучший массаж лица ,Наталья специалист с большой ...
Елена Шарова