Прямой эфир «Асаны для здоровой спины»

Дата и время: 26.01 (чт) 13:00

На площадке: активная ссылка будет в Telegram-канале @keralamoscow

Проводит: Учитель йоги Шива

Наша спина – это фундамент здоровья и высокого уровня энергии в теле. Семьдесят две тысячи энергетических каналов проходят через позвоночник, питая всё тело. Потому так важно ежедневно уделять время и внимание здоровью нашей спины – залогу молодости, активности и яркой интересной жизни!

26 января в прямом эфире преподаватель центра йоги «Керала» – Шива покажет самые эффективные асаны для здоровья спины.

Данные упражнения вы сможете использовать как самостоятельный комплекс, так и включить в свою ежедневную домашнюю практику.

Регулярное выполнение комплекса упражнений способствует:

Повышению работоспособности и приливу сил
Нормализации кровяного давления
Снижению частоты и интенсивности голодных болей
Улучшению гибкости и подвижности суставов и позвоночника
Улучшению качества сна

Позаботьтесь о вашем здоровье доступным и приятным способом, практикуйте йогу вместе с нами!

Порадуйте себя и близких своим кулинарным талантом! Активная ссылка на эфир будет размещена в Telegram-канале @keralamoscow

Подробная информация у администратора центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева