Прямой эфир и сатсанг «Медитация осознанности»

Прямой эфир и сатсанг «Медитация осознанности»
Ведет: учитель йоги Рамунни
Дата и время: 24.11 (вт) в 14-30
Площадка: Instagram @keralamoscow и в центре «Керала» 
Стоимость: бесплатно

В современном мире люди все чаще испытывают стресс и  погружаются в состояние тревожности. Верите ли вы, что у нас есть выбор, как себя чувствовать? Осознаете вы это или нет, но вы можете отпустить негативные эмоции и чувства и находить более позитивные реакции. Иногда нам кажется, что «выпустить пар» - единственный способ снять напряжение. Есть и другая возможность – научиться работать со своими чувствами и эмоциями, преображать их осознанно. О медитации осознанности вы узнаете на сатсанге учителя Рамунни, который состоится 24 ноября в 14-30.

Эта практика:
  • учит осознанному развитию мыслей
  • улучшает концентрацию внимания
  • снижает уровень тревожности и стресса
  • укрепляет иммунную систему 
Практика, о которой расскажет учитель Рамунни, состоит из 4 ступеней. Это сильный инструмент, с помощью которого можно стать свидетелем собственных мыслей и эмоций. Приходите на сатсанг по предварительной записи в центр «Керала» или присоединяйтесь к прямому эфиру 24 ноября в 14:30 на странице аккаунта @keralamoscow

Подробная информация и запись на мероприятие у администраторов и по телефону: +7(495) 646 13 31

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...

    Ирина Л.
  • Неоднократно посещаю это чудесное место.
    Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
    Необыкновенно чуткие, внимательные, ...

    Орехова Татьяна
  • Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...

    Кожевникова Марина Владимировна
  • Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...

    Ирина Цветкова
  • Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...

    Елена Михеева