Прямой эфир «Йога для здоровой спины», учитель Рамунни

Дата: 30 апреля (чт) в 18:00 МСК

Прямой эфир в Instagram в аккаунте @keralamoscow

Большинство из нас вынуждены большую часть времени находится дома. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что наши околопозвоночные мышцы привыкают находиться частично в перенапряжённом, а частично в пассивном положении.

О важности укрепления позвоночника, об упражнениях для спины и позвоночника говорят многие врачи, но наиболее эффективно и безопасно в этом помогает именно йога.

Чтобы упражнения йоги для позвоночника были эффективными и безопасными, нужно соблюдать и правильное распределение напряжения в мышцах, и правильное дыхание, и многое другое.

Хотите узнать об этом от учителя йоги из Индии, присоединяйтесь к прямому эфиру, который пройдет 30.04 (чт) в 18-00 в инстаграм на аккаунте @keralamoscow - 30.04 в 18-00.

Эфир проведет учитель йоги Рамунни, имеющий многолетний опыт преподавания йоги. Он расскажет об основных асанах для укрепления позвоночника, продемонстрирует их, расскажет технику безопасности исполнения, и, конечно, ответит на ваши вопросы. Пожалуйста, подготовьте свои вопросы заранее.

Ждем вас в эфире в инстаграм @keralamoscow!

Адрес нашего аккаунта https://www.instagram.com/keralamoscow/

Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 1331

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева