Розыгрыш индивидуального занятия хатха-йогой

Хотите получить в подарок индивидуальное занятие с учителем йоги из Индии, стоимостью 4 500 руб.? Это просто - примите участие в розыгрыше!

Для этого посетите с 1 по 30 апреля 8 групповых или 8 индивидуальных занятий в центре «Керала» (разовых или по абонементу) и вы автоматически становитесь участником розыгрыша нашего приза!

Розыгрыш состоится 4 мая 2021 в профиле центра «Керала» в Instagram – @keralamoscow в прямом эфире путем случайной выборки. Следите за нашими новостями.

Индивидуальное занятие – это возможность для приверженцев хатха-йоги, начинающих и продвинутых йогинов улучшить свою практику, отточить выполнение асан и подобрать именно ту последовательность упражнений, которая будет полезна именно вам.

Хатха-йога обладает общеукрепляющим и терапевтическим эффектами. Регулирует работу эндокринной, пищеварительной и кровеносной систем, внутренних органов, а также корректируют движение энергии по нади-каналам. Поэтому так важно практиковать под руководством опытного специалиста.

Упражнения хатха-йоги и асаны (позы) равномерно задействуют все мышцы тела, а значит, незаменимы для корректировки дисбаланса мышц, вызванного однонаправленными тренировками. Это отличная профилактика «профессиональных» заболеваний, а определенные последовательности асан способствуют восстановлению после травм. Кроме того, асаны развивают силу, подвижность суставов, выносливость и гибкость, а также улучшают способность держать равновесие и координацию движений.

Если вы еще не присоединились к дружной команде йогинов центра «Керала», сейчас есть прекрасная мотивация восполнить этот пробел и сделать свой образ жизни более здоровым и осознанным, стать умиротвореннее и счастливее!

Подробная информация и запись на йога-классы – у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева