24 мая в музее-заповеднике «Царицыно» прошел 3-й Международный День Медитации от Organic People, собравший тысячи, практикующих йогу, медитацию и осознанный образ жизни.
Центр «Керала», по традиции, принял в нем участие, и сотрудники центра были рады снова увидеть и его постоянных гостей, и познакомить новых посетителей шатра с аюрведическим взглядом на здоровье и жизнь.
На протяжении всего времени работы шатра гости могли насладиться аюрведическими экспресс-процедурами в подарок: массажем головы, шейно-воротниковой зоны и рук, так что наша локация стала местом притяжения для тех, кто хотел немного выдохнуть и перезагрузиться посреди насыщенной программы фестиваля.
Все наши спикеры в течение всего дня собирали полный зал слушателей и практикующих. Доктор Джитин прочитал лекцию об аюрведических методах снятия стресса и способах поддержания внутреннего баланса в условиях большого города, а наши учителя, разумеется, активно дополняли теорию практикой:
- Аман провел практику пранаямы, направленную на гармонизацию состояния через дыхание и, благодаря активной вовлеченности гостей, разобрались, чем пранаяма отличается от дыхательных упражнений;
- Большой отклик вызвала практическая лекция Кирана о мудрах – гости ушли в полном восторге! Конечно, ведь это простой, не требующий никаких ресурсов метод восстановления энергетического баланса, который можно применять даже по пути на работу.
- Рамунни, как всегда, увлек слушателей лекцией о видах медитации, а следом провел практическое занятие по медитации на чакры.
- Закрывал программу Абилаш динамической медитацией, что стало особенно актуальным завершением в вечерней прохладе парка.
Атмосфера на фестивале была такая светлая и мощная, что даже дождь, обещанный по прогнозу, так и не осмелился пойти и лишь слегка покапал, только добавив антуража. Помимо новых знаний и заряда энергией гости вип-зоны, где был представлен наш центр, получили ценные подарки от партнеров Organic People.
Ну а если вы пропустили это замечательное событие, еще есть возможность наверстать упущенное!
Приходите в шатер центра Керала на Международном Дне Йоги 21 июня, будет много полезного и интересного!