Йога для здорового позвоночника. Практический онлайн йога семинар

Ведет: учитель йоги Рамунни

Дата и время: 09.07 (чт) в 18-00 на площадке ZOOM

Если у вас малоподвижная, сидячая работа, то скорее всего вы страдаете от дискомфорта в спине. А также вам может быть знакома эта проблема, если вы ведете слишком активный образ жизни и занимаетесь спортом, если находитесь в пистонном стрессе. Правильно подобранный комплекс йоги поможет не только вашему телу выпрямиться и избавиться от боли в спине, но и вашему уму избавиться от стресса, который порождает мышечную боль.

На практическом онлайн занятии «Йога для здорового позвоночника» с учителем Рамунни вы узнаете об асанах, которые растягивают мышцы груди, живота и плечевого пояса. Именно они – тот самый важный фундамент, отвечающий за нашу правильную осанку и здоровье позвоночника.

Вот всего несколько причин, по которым вам необходимо посетить это занятие:

Здоровый позвоночник – стержень здоровья всего тела. Раскрытие отделов позвоночника обеспечит вам правильное дыхание. А когда мы дышим полной грудью, все наши работают правильно и получают необходимое питание.
Здоровая спина – залог стройности и энергичности. Наш поясничный отдел и позвоночник постоянно страдают от нехватки физической активности. А дискомфорт в пояснице сказывается на связанных системах: пищеварении и здоровье нижних конечностей.
Здоровая спина – красивая осанка и привлекательный вид. Наверняка вы неоднократно слышали о необходимости иметь мышечный каркас. Для здорового позвоночника необходим подтянутый пресс и крепкие мышцы вокруг позвоночника. Это помогает нам выглядеть подтянуто и красиво. Специальные асаны йоги очень эффективно укрепляют эти мышцы, помогая достигать идеальной осанки.

Этот класс пройдет на площадке ZOOM, вы можете посетить его из любого уголка мира! Подарите практический семинар «Йога для здорового позвоночника» своему близкому, который в нем нуждается!

Стоимость: 200 руб. Оплатить

Вход на лекцию по ссылке, которая придёт на вашу почту после оплаты.

Подробная информации у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева