Йога-нидра. Практический онлайн класс

Ведет: учитель йоги Шива

Дата и время: 28.07 (вт) в 18-00 на площадке ZOOM

Практика йога нидры пришла из Бихарской традиции йоги в Индии. Основатель практики - Свами Сатьянанде Сарасвати. Во время легкого утреннего сна ему открылось, что можно воспринимать происходящее вокруг даже в состоянии дремоты. Перед тем, как заснуть, человек находится в гипнагоничеком состоянии, пограничном между явью и сном.

Именно в этот момент образы из бессознательного воспринимаются сознательно. В таком сознательном сне можно проработать и побороть страхи и неприятные воспоминания, что невероятно полезно для здоровья.

Если вы хотите:

улучшить качество сна,
научиться восстанавливать силы и отдыхать за меньшее время,
улучшить память и способности к обучению,
научиться самостоятельно отпускать беспокойные мысли и снижать уровень тревожности,

приходите на практику йога Нидры к учителю Шиве!

Йогу Нидру называют йогой сна. Эта практика вводит человека в состояние, когда тело расслаблено, а разум не отвлекается на бесконечные суетные мысли. Именно такое состояние и есть самое ресурсное для внутреннего роста человека.

«Я верю, что изучение йоги – бесконечный процесс. Я хочу использовать приобретенные мной знания и опыт в йоге, чтобы помогать людям, практикующим здоровый и активный образ жизни», - делится Шива. Приходите на практический семинар и получите этот опыт йогического сна!

Вы можете посетить класс в центре или присоединиться к нему онлайн на площадке ZOOM.

Стоимость участия: 200 руб. онлайн Оплатить / 1 250 руб. в центре.

Вход на лекцию по ссылке, которая придёт на вашу почту после оплаты.

Приходите и получите удивительный опыт!

Подробная информации у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева