Йога Нидра. Прямой эфир от учителя йоги из Индии Шивы

Йога Нидра. Прямой эфир от учителя йоги из Индии Шивы
Дата и место проведения: 14 мая в 18:00 на площадке ZOOM

Регистрация: на этой странице ниже

Уже в этот четверг 14 мая учитель йоги центра «Керала» Шива проведёт для вас прямой эфир с практикой йога Нидры.

Регулярная практика йога Нидры позволит вам:
  • улучшить качество сна
  • научиться восстанавливать силы и отдыхать за меньшее время
  • улучшить способности к обучению
  • разобраться в себе
  • повысить уровень стрессоустойчивости
Йогу Нидру называют йогой сна, что справедливо, ведь слово «нидра» на санскрите означает «сон». Эта практика призвана помочь человеку расти и совершенствоваться, она погружает его в состояние, когда тело расслаблено, а разум не «отвлекается» на бесконечные тревоги и суетные мысли.

Эта практика появилась в Бихарской традиции йоги в Индии. Основатель практики - Свами Сатьянанде Сарасвати. Во время легкой утренней дремоты ему открылось, что можно воспринимать информацию даже во время сна. Перед тем, как заснуть, человек находится в гипнагоничеком состоянии. Гипнагогия — промежуточное состояние между явью и сном.

Именно в этот момент образы из бессознательного начинаются восприниматься сознательно. В таком сознательном сне можно проработать и побороть страхи и неприятные воспоминания, что невероятно полезно для здоровья.

Приходите на прямой эфир:
  • вы познакомитесь с учителем йоги из Индии Шивой
  • попробуете практику под руководством опытного учителя
  • сможете задать вопросы учителю и получить на них ответы
Участие в мероприятии бесплатное.
Участвуйте и приглашайте родных и друзей.

Приходите и получите удивительный опыт!
Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 13 31

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...

    Ирина Л.
  • Неоднократно посещаю это чудесное место.
    Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
    Необыкновенно чуткие, внимательные, ...

    Орехова Татьяна
  • Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...

    Кожевникова Марина Владимировна
  • Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...

    Ирина Цветкова
  • Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...

    Елена Михеева