Йога-семинар «Совершенствование практики Сурья-Намаскар»

Йога-семинар «Совершенствование практики Сурья-Намаскар»
Дата и время: 26.08 (чт), 14:30
Проводит: преподаватель йоги Шива
На площадке: в центре «Керала» и онлайн в ZOOM
Стоимость: очно – 1 250 руб. (5 VIP-мест), в ZOOM – 300 руб.

Классическую последовательность асан хатха-йоги Сурья-Намаскар могут сделать все, независимо от пола и возраста, комплекции и состояния здоровья – ежеутренняя практика способна запустить процессы обновления и оздоровления организма. Однако важно делать ее правильно!

Основа всех потоковых стилей йоги уходит корнями в динамическую последовательность асан Сурья-Намаскар – приветствие солнца и вселенной внутри каждого из нас. Именно на этой практике мы задаем ритм и настроение для всего последующего дня, правильным дыханием и выполнением асан приводим в баланс тело и ум.

На йога-семинаре «Совершенствование практики Сурья-Намаскар» преподаватель Шива вместе с участниками внимательно разберет каждую из 12 асан в классической Сурья-Намаскар и покажет её несколько вариаций, объяснит, для чего полезно делать разные комбинации асан.

На семинаре вы:
  • узнаете, как правильно выполнять асаны и дышать в классической последовательности Сурья-Намаскар;
  • познакомитесь с другими вариациями приветствия солнцу и попрактикуете их вместе с учителем;
  • научитесь делать переходы между асанами более устойчивыми и лучше держать позы;
  • получите уникальные рекомендации и советы от учителя Шивы, на что надо обращать особое внимание при выполнении Сурья-Намаскар.
Приходите совершенствовать свою практику, независимо от вашего уровня подготовки! Йога, в первую очередь, дарит здоровье!

Стоимость: 
Подробная информация и запись на семинар у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Прошу вынести благодарность женщинам-профессионалам из пятой (5) бригады. Хочу пожелать им здоровья и благодати.
    P.S. Жаль, что не смогла их поблагодарить на родном ...

    Карабут Л. А.
  • Узнала о вашем центре от косметолога Лидии, все очень понравилось, соответствие всего общего облика с заявленным направлением, прекрасно подобранный персонал. Очень понравился массаж в четыре руки, массажисты предельно тактичны и ...

    Солодун Л. А., психотерапевт
  • Мне на д.р. подарили целых 2 аюрведических процедуры. Ну, то есть, 2 это вроде немного, но московский ценник неприятно отличается от индийского тем, что обычно не вдохновляет меня замахнуться даже на одну. А тут, несколько ...

    Елена Бегма
  • Я не могу обойти словами благодарности девушек на ресепшн… ведь именно отсюда начинается визит в этот прекрасный Центр и именно ими он заканчивается. Девочки, Вы все бесподобны! Все вежливы, доброжелательны, улыбчивы, с ...

    Ольга Крачевская
  • Я давно мечтала попасть на прием к врачу Аюрведы. Несмотря на то, что я врач с европейским образованием, я считаю, что аюрведа дает возможность понять причины заболевания, устранить их и полностью восстановить здоровье организма, ...

    Карчевская Ольга Всеволодовна