3-х дневный йога курс «Как восполнять потраченную энергию с помощью йоги?»
Даты проведения курса: 29.09, 06.10, 13.10 (по воскресеньям) в 13:00
Продолжительность 1 занятия: 1 ч 30 мин.
Пожалуй, любой житель мегаполиса время от времени жалуется на недостаток энергии, иногда даже в том случае, если тому нет очевидных причин. Хотя в действительности причины тому самые объективные: плохая экология, денатурированная еда, ритм жизни в большом городе, где всегда есть множество поводов для стресса.
На фоне всего перечисленного физические нагрузки, так необходимые нашему организму, кажутся уже наказанием, на них просто нет сил. В отличие от всех видов спорта, где мы тратим энергию на достижение результата, йога изначально создана для того, чтобы наполнять нас энергией и сохранять ее. А на достижение каких результатов направить эту накопленную энергию – решаете уже вы.
![](/upload/iblock/db9/db97609960f4a5f73c44defb8f19171e.jpg")
Хотите научиться заниматься йогой, так чтобы практика заряжала вас энергией, а не изнуряла? - Присоединяйтесь к 3-х дневному йога курсу Сантоша «Как восполнять потраченную энергию с помощью йоги?».
Курс рассчитан на тех, кто уже знаком с йогой и ее базовыми понятиями и хочет практиковать регулярно и эффективно, с пользой для своего здоровья и достижения результатов в жизни.
На курсе учитель йоги Сантош даст вам главные приемы хатха-йоги – последовательность Сурья Крийя и 5 её модификаций, асаны в динамическом варианте, а также обучит вас техникам, благодаря которым упражнения становятся настоящей йогой: пранаямам, бандхам и мудрам.
На курсе вы так же научитесь с помощью ментальных техник и медитаций, быстро «перезагружать» ум, разовьёте память и способность концентрироваться, сохранять внутреннюю стабильность, не зависящую от внешних обстоятельств.
А главное, вы получите знания и опыт, которые дадут вам возможность самостоятельно практиковать дома, уделив этому столько времени, сколько захотите!
Стоимость курс (3 занятия): 4 000 руб.
Стоимость 1 занятия: 1 500 руб.
Подробная информация и запись на йога курс администраторов и по телефону: +7(495) 646 13 31.
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
-
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ... -
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
-
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
-
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...