3-х дневный йога курс «Как восполнять потраченную энергию с помощью йоги?»

Даты проведения курса: 29.09, 06.10, 13.10 (по воскресеньям) в 13:00

Продолжительность 1 занятия: 1 ч 30 мин.

 

Пожалуй, любой житель мегаполиса время от времени жалуется на недостаток энергии, иногда даже в том случае, если тому нет очевидных причин. Хотя в действительности причины тому самые объективные: плохая экология, денатурированная еда, ритм жизни в большом городе, где всегда есть множество поводов для стресса.

 

На фоне всего перечисленного физические нагрузки, так необходимые нашему организму, кажутся уже наказанием, на них просто нет сил. В отличие от всех видов спорта, где мы тратим энергию на достижение результата, йога изначально создана для того, чтобы наполнять нас энергией и сохранять ее. А на достижение каких результатов направить эту накопленную энергию – решаете уже вы.



 

Хотите научиться заниматься йогой, так чтобы практика заряжала вас энергией, а не изнуряла? - Присоединяйтесь к 3-х дневному йога курсу Сантоша «Как восполнять потраченную энергию с помощью йоги?».

 

Курс рассчитан на тех, кто уже знаком с йогой и ее базовыми понятиями и хочет практиковать регулярно и эффективно, с пользой для своего здоровья и достижения результатов в жизни.

 

На курсе учитель йоги Сантош даст вам главные приемы хатха-йоги – последовательность Сурья Крийя и 5 её модификаций, асаны в динамическом варианте, а также обучит вас техникам, благодаря которым упражнения становятся настоящей йогой: пранаямам, бандхам и мудрам.

 

На курсе вы так же научитесь с помощью ментальных техник и медитаций, быстро «перезагружать» ум, разовьёте память и способность концентрироваться, сохранять внутреннюю стабильность, не зависящую от внешних обстоятельств.

 

А главное, вы получите знания и опыт, которые дадут вам возможность самостоятельно практиковать дома, уделив этому столько времени, сколько захотите!

 

Стоимость курс (3 занятия): 4 000 руб.

Стоимость 1 занятия: 1 500 руб.

 

Подробная информация и запись на йога курс администраторов и по телефону: +7(495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Моя благодарность центру Керала и доктору Мохаммедали. Благодаря процедурам (панчакарма) удалось полностью восстановить женский цикл, практически ушли головные боли:
    ...

    Eketaerina Dr
  • Любимый центр йоги и аюрведы в Москве.
    Занятия преподают индусы на Английском языке.
    Персонал вежливый и отзывчивый.
    Настоятельно ...

    Джамиля Зуйкова
  • Я побывала во многих салонах по всему миру: в Европе, Америке, Канаде, Израиле, на островах. Даже на самом большом круизном лайнере в океане, и там, конечно, тоже была в салоне.

    С уверенностью могу сказать, что ...

    Демидова Наталия Юрьевна
  • Замечательная атмосфера ,очень приятно каждый раз приходить и окунаться в комфорт и полное погружение в расслабление. Особенно хочу выразить благодарность мастеру Наталье ,самый лучший массаж лица ,Наталья специалист с большой ...

    Елена Шарова
  • Впервые побывала на йоге в центре "Керала". Эмоций после занятия невероятные!!! Очень рада что побывала в этом месте, всем кто хотел попробыаать очень ...

    Захара Ю.