1-5 мая (среда-воскресенье), в 13:00 – 5-дневный йога-курс «Стройность и молодость». Преподаватель Сантош.
Проведите майские праздники с пользой для здоровья, приведите себя в форму к лету и наполнитесь живительной энергией на волне распускающейся весны!
Приходите на йога-курс «Стройность и омоложение», программу которого подготовил для вас новый учитель Сантош.
Курс рассчитан на 5 выходных дней начала мая. Занятия помогут вам активизировать мощные энергетические процессы циркуляции внутренней энергии, что способствует достижению желанной цели – иметь стройную фигуру, здоровую спину и красивую осанку, словом, выглядеть моложе!
Эта практика повышает уровень энергии в организме и иммунитет, помогает укрепить и сделать более эластичными мышцы, уменьшить объем жировой прослойки.
В течение курса вы также освоите динамические практики йоги и пранаямы, которые помогут избавиться от сутулости, перенапряжения и болей в спине и наладить правильное дыхание.
Здоровую осанку физического тела формируют три линии, которые мы визуально можем провести:
- от подмышки до талии;
- от таза до бедра;
- от плеча до руки.
Когда эти три линии гармонично соединяются в изогнутую дугу позвоночника и линии плеч, вместе они и образуют красивую осанку.
Программа курса будет дополнена уникальной практикой Сукшма-вьяяма для малых мышц лица, которые мы практически не используем в повседневной жизни. За счет выполнения непривычных движений лицевыми мышцами и их интенсивной проработки активизируется нервная система и клеточное дыхание. В результате в клетках кожи происходят качественные изменения, а также нормализуется работа всех органов лица.
Преподаватель Сантош советует: «Воспринимайте свое тело как возможность, а не барьер. Это важная идея хатха-йоги. С правильным отношением к себе все системы вашего организма будут работать с меньшим сопротивлением, полноценно и согласованно. Древняя наука хатха-йоги не модифицирует, а предлагает пробудить внутренние резервы, продлевая срок и качество жизни, делая её приятной и здоровой».
Приглашаем познакомиться с программой курса подробнее и задать вопросы учителю Сантошу до начала курса на
ознакомительном йога-семинаре, который пройдет
21 апреля, в 13:00.
Подготовьтесь к летнему сезону! Полученные знания советуем применять в дальнейшем в своих ежедневных утренних практиках! Это быстрый путь к оздоровлению и омоложению организма изнутри и снаружи!
Продолжительность 1 занятия – 1,5 часа.
Стоимость курса – 9 000 руб.
Акция! При оплате до 23.04 составляет 8 000 руб.
Запись на курс и йога-семинар у администраторов центра или по телефону:
+7 (495) 646 13 31.
