В программу однодневного ретрита входит:
- Консультация доктора аюрведы (до 30 мин.)
- Групповое занятие йогой (75 мин.)
- Массаж «Сома» (абъянга)* (60 мин.)
- Отдых в VIP-зоне после массажа
- Дегустационный сет Тали в кафе
* по желанию массаж может быть заменен на тайский массаж (классический/релакс, 60 мин.)
Подробнее о программе «Однодневный ретрит»
Консультация доктора аюрведы
Визит в аюрведический центр всегда начинается с посещения доктора аюрведы. Здесь вы узнаете о том, какая конституция свойственна вам от природы, в каком состоянии находится ваш организм в данный момент и как добиться равновесия всех первоэлементов в вашем теле. После осмотра, диагностики и подробной беседы доктор расскажет о важных потребностях вашего организма и о том, какие изменения необходимо внести в распорядок дня и питание для лечения и профилактики заболеваний. Чтобы ваш визит в центр прошел максимально продуктивно, доктор даст рекомендации массажистам о том, чему уделить больше внимания во время процедуры.
Групповое занятие йогой
Аюрведа и йога неотделимы друг от друга, ведь согласно аюрведе, практика йоги – неотъемлемая часть распорядка дня. Вне зависимости от вашего возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья практика хатха-йоги принесет неоценимую пользу вашему телу и уму, продлит вашу молодость, снимет стресс. Под руководством опытного учителя из Индии вы научитесь грамотной технике выполнения асан и более осознанному отношению к своему телу.
Массаж «Сома» (абъянга) в VIP-зоне
После занятия йогой мы предлагаем вам расслабиться, доверившись бережным рукам индийских массажистов. Массаж «Сома» (абъянга) – визитная карточка аюрведы. Это синхронный масляный массаж всего тела, выполняемый двумя специалистами в четыре руки. Во время массажа происходит работа с энергетическими каналами, по которым течет прана, жизненная энергия человека.
«Сома» – необыкновенно приятная процедура, которая помогает расслабиться, снять напряжение и усталость, избавиться от хронических болей. Благодаря стимуляции кровообращения и лимфотока этот массаж оказывает омолаживающее и регенерирующее воздействие.
В центре «Керала» мужчинам массаж делают только мужские бригады массажистов, а женщинам, как мужские, так и женские бригады на выбор. По вашему желанию массаж «Сома» может быть заменен на тайский массаж, который выполняют специалисты из Тайланда женщины.
Знакомство с индийской кухней в кафе «Уттупура»
Прекрасным завершением дня станет дегустационный тали сет в «Уттупуре». Здесь вы сможете отведать необычные и яркие вегетарианские блюда индийской кухни, приготовленные по оригинальным рецептам. Эти блюда покорят вас своим неповторимым вкусом и ароматом, и вам обязательно захочется вернуться сюда еще!
Пусть аюрведа станет для вас источником здоровья, энергии и гармонии! Однодневный ретрит подарит вам множество радостных эмоций и позволит оценить сокровища Индии во всем их многообразии!
Срок действия: 01.02.-31.03.2023
Пройти однодневный ретрит можно до 30.04.2023
Стоимость: 7 500 руб., вместо 11 750 руб. (Скидка 36%)
Подробная информация у администраторов центра по телефону: +7 (495) 646 13 31
