Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.
8.07 (воскресенье), в 13:00 – Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.
Бег – самый доступный и очень популярный в настоящее время способ поддерживать себя в хорошей форме.
Приходите на практический семинар, на котором учитель йоги Шива расскажет вам о связи бега с йогой.
Здесь вы узнаете, как с помощью практики развить силу и выносливость, необходимые всем, кто любит бегать, получите массу полезных знаний о том, как грамотно восстанавливаться после забега и подготовить себя к более длинным дистанциям.
На семинаре вы познакомитесь с практикой:
- для повышения эластичности и силы мышц ног и спины;
- для снижения усталости и болезненности мышц и суставов после забегов;
- для улучшения нервно-мышечной координации (между активностью головного мозга и мышцами), что очень важно для бегунов.
Используйте полученные знания, и ваши новые рекорды не заставят себя долго ждать!
Стоимость: 1 000 руб.
Подробная информация и запись на семинар у администраторов или по телефону + 7 (495) 646 13 31.
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
Сегодня посетила аюрведический массаж в Вашем салоне. Эта процедура потрясающая. Теплые масла плюс приятный массаж в 4 руки позволяют расслабиться телу, отпустить мысли и просто наслаждаться этой процедурой. На время всех ...
-
На протяжении 5 лет было давление выше 200. Я, этого не зная, занимался спортом. Тяжело, усталость, слабость. Выяснилось, что магния не хватало. За 5 лет разрушились сосуды. Кололи препараты для сосудов. Ноги пострадали больше ...
-
Улетный массаж! Я была в феврале 2021 г на массаже «Сома». Выражаю огромную благодарность бригаде №2. Профессионалы своего дела!!! Это потрясающие впечатления от синхронного массажа в четыре мужские руки!!! Полностью расслабилась ...
-
Мне очень понравилась мужская бригада №2 массажистов. Сначала было предубеждение против мужчин. Однако, массаж они делают очень сильно, как я люблю, эффективно. Отношение очень любезное. Атмосфера комфортная. Большое ...
-
Очень здорово, что в Москве есть возможность провести чудодейственную процедуру «Панчакарма». Не нужно далеко ехать, а получить уникальную медицинскую помощь недалеко от дома. Особенно хочу отметить профессионализм, деликатность ...