Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.

8.07 (воскресенье), в 13:00 – Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.

 

Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.

Бег – самый доступный и очень популярный в настоящее время способ поддерживать себя в хорошей форме.

 

Приходите на практический семинар, на котором учитель йоги Шива расскажет вам о связи бега с йогой. 

Здесь вы узнаете, как с помощью практики развить силу и выносливость, необходимые всем, кто любит бегать, получите массу полезных знаний о том, как грамотно восстанавливаться после забега и подготовить себя к более длинным дистанциям.


На семинаре вы познакомитесь с практикой:


  • для повышения эластичности и силы мышц ног и спины;
  • для снижения усталости и болезненности мышц и суставов после забегов;
  • для улучшения нервно-мышечной координации (между активностью головного мозга и мышцами), что очень важно для бегунов.

 

Используйте полученные знания, и ваши новые рекорды не заставят себя долго ждать!


Стоимость: 1 000 руб. 

Подробная информация и запись на семинар у администраторов или по телефону + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Доктор Мохаммедали Палассери - опытный и внимательный врач! Все вопросы, связанны с моим здоровьем, обсуждаю с ним уже много лет. И он всегда подбирает нужные и эффективные способы восстановления психо-эмоционального и ...

    Елена Ермичева
  • Прекрасное место отдыха и оздоровления. Вожу ребёнка на массаж, прекрасные специалисты. Чудесное кафе и вкусная ...

    Оксана Тарасюк
  • Здравствуйте, хотела бы написать отзыв, а заодно выразить благодарность доктору Джиттину. Совсем недавно повредила связки, перезанималась, а тут еще и гололед и падения. Сильная боль, еле по квартире передвигалась. И случайно ...

    Елена Фиалковская
  • Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...

    Елена Лебедкина
  • У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...

    Андрианова И. И.