Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.

8.07 (воскресенье), в 13:00 – Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.

 

Практический семинар «Йога для любителей бега». Преподаватель йоги Шива.

Бег – самый доступный и очень популярный в настоящее время способ поддерживать себя в хорошей форме.

 

Приходите на практический семинар, на котором учитель йоги Шива расскажет вам о связи бега с йогой. 

Здесь вы узнаете, как с помощью практики развить силу и выносливость, необходимые всем, кто любит бегать, получите массу полезных знаний о том, как грамотно восстанавливаться после забега и подготовить себя к более длинным дистанциям.


На семинаре вы познакомитесь с практикой:


  • для повышения эластичности и силы мышц ног и спины;
  • для снижения усталости и болезненности мышц и суставов после забегов;
  • для улучшения нервно-мышечной координации (между активностью головного мозга и мышцами), что очень важно для бегунов.

 

Используйте полученные знания, и ваши новые рекорды не заставят себя долго ждать!


Стоимость: 1 000 руб. 

Подробная информация и запись на семинар у администраторов или по телефону + 7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Здравствуйте, хотела бы написать отзыв, а заодно выразить благодарность доктору Джиттину. Совсем недавно повредила связки, перезанималась, а тут еще и гололед и падения. Сильная боль, еле по квартире передвигалась. И случайно ...

    Елена Фиалковская
  • Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...

    Елена Лебедкина
  • У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...

    Андрианова И. И.
  • Здравствуйте! Хочу поделиться впечатлениями от посещения доктора Джитина. Замечательный доктор, очень внимательный, знающий, чуткий и профессиональный. Уже была у аюрведических докторов ранее, поэтому есть с чем сравнить. ...

    Елена Фиалковская
  • Хочу поблагодарить весь центр «Керала». В особенности администраторов, девушек Наталью, Анастасию, Марию и еще Наталью за их отзывчивость, чуткость и вежливость. Обожаю их смену. Еще хочу выразить благодарность моему учителю по ...

    Вайнман Татьяна Евгеньевна