Семинар «Медитация Со-Хам»

Семинар «Медитация Со-Хам»
30 декабря (воскресенье), в 13:00 приглашаем вас на семинар «Медитация Со-Хам», который проведет преподаватель йоги Сачин.

Умение погружаться в медитативное состояние помогает в самых разных жизненных обстоятельствах. Но как научиться усмирять ум и добиваться максимальной концентрации? Откройте для себя простую и эффективную технику – медитацию Со-Хам!

30 декабря(воскресенье) в 13:00 преподаватель йоги Сачин проведет семинар по медитации Со-Хам. Со-Хам – мантра, используемая духовно ищущими людьми для достижения высокой концентрации и воссоединения со своей истинной сутью. Слог «Со» означает «Бог» и произносится на вдохе, слог «Хам» означает «я» и звучит на выдохе. Во время медитации, таким образом, многократно повторяются слова «Я есть Бог».

Если правильно и осознанно выполнять практику Со-Хам, то она одновременно становится и мантрой, и пранаямой, и медитацией. На семинаре вы научитесь практике, традиционно проходящей в три этапа. На завершающем этапе мантра начинает звучать внутри вас сама по себе, становясь частью вашего естественного дыхания. 

Под руководством Сачина вы освоите технику, которую впоследствии сможете использовать в любой жизненной ситуации, требующей концентрации и максимальной осознанности.

Приходите на семинар и вооружитесь этим бесценным навыком!

Стоимость – 1000 руб.

Запись на семинар у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...

    Андрианова И. И.
  • Здравствуйте! Хочу поделиться впечатлениями от посещения доктора Джитина. Замечательный доктор, очень внимательный, знающий, чуткий и профессиональный. Уже была у аюрведических докторов ранее, поэтому есть с чем сравнить. ...

    Елена Фиалковская
  • Хочу поблагодарить весь центр «Керала». В особенности администраторов, девушек Наталью, Анастасию, Марию и еще Наталью за их отзывчивость, чуткость и вежливость. Обожаю их смену. Еще хочу выразить благодарность моему учителю по ...

    Вайнман Татьяна Евгеньевна
  • Хочу выразить свою благодарность Мину и Атире за чудесные руки этих двух мастеров. Хочу отблагодарить повара за вкусные и простые блюда. За приятную ...

    Анастасия Непомилуева, Санкт-Петербург
  • Хочу выразить огромную благодарность мастеру Наткамол. Абсолютно великолепный антистрессовый массаж в её исполнении. Она невероятно точно определяет места напряжения в теле, чувствуется многолетний опыт и профессионализм! ...

    Лукутина Наталья