Семинар «Медитация Со-Хам»

30 декабря (воскресенье), в 13:00 приглашаем вас на семинар «Медитация Со-Хам», который проведет преподаватель йоги Сачин.

Умение погружаться в медитативное состояние помогает в самых разных жизненных обстоятельствах. Но как научиться усмирять ум и добиваться максимальной концентрации? Откройте для себя простую и эффективную технику – медитацию Со-Хам!

30 декабря(воскресенье) в 13:00 преподаватель йоги Сачин проведет семинар по медитации Со-Хам. Со-Хам – мантра, используемая духовно ищущими людьми для достижения высокой концентрации и воссоединения со своей истинной сутью. Слог «Со» означает «Бог» и произносится на вдохе, слог «Хам» означает «я» и звучит на выдохе. Во время медитации, таким образом, многократно повторяются слова «Я есть Бог».

Если правильно и осознанно выполнять практику Со-Хам, то она одновременно становится и мантрой, и пранаямой, и медитацией. На семинаре вы научитесь практике, традиционно проходящей в три этапа. На завершающем этапе мантра начинает звучать внутри вас сама по себе, становясь частью вашего естественного дыхания.

Под руководством Сачина вы освоите технику, которую впоследствии сможете использовать в любой жизненной ситуации, требующей концентрации и максимальной осознанности.

Приходите на семинар и вооружитесь этим бесценным навыком!

Стоимость – 1000 руб.

Запись на семинар у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

Доктор Мохаммедали Палассери - опытный и внимательный врач! Все вопросы, связанны с моим здоровьем, обсуждаю с ним уже много лет. И он всегда подбирает нужные и эффективные способы восстановления психо-эмоционального и ...
Елена Ермичева
Прекрасное место отдыха и оздоровления. Вожу ребёнка на массаж, прекрасные специалисты. Чудесное кафе и вкусная ...
Оксана Тарасюк
Здравствуйте, хотела бы написать отзыв, а заодно выразить благодарность доктору Джиттину. Совсем недавно повредила связки, перезанималась, а тут еще и гололед и падения. Сильная боль, еле по квартире передвигалась. И случайно ...
Елена Фиалковская
Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...
Елена Лебедкина
У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...
Андрианова И. И.