Семинар «Медитация Со-Хам»

30 декабря (воскресенье), в 13:00 приглашаем вас на семинар «Медитация Со-Хам», который проведет преподаватель йоги Сачин.

Умение погружаться в медитативное состояние помогает в самых разных жизненных обстоятельствах. Но как научиться усмирять ум и добиваться максимальной концентрации? Откройте для себя простую и эффективную технику – медитацию Со-Хам!

30 декабря(воскресенье) в 13:00 преподаватель йоги Сачин проведет семинар по медитации Со-Хам. Со-Хам – мантра, используемая духовно ищущими людьми для достижения высокой концентрации и воссоединения со своей истинной сутью. Слог «Со» означает «Бог» и произносится на вдохе, слог «Хам» означает «я» и звучит на выдохе. Во время медитации, таким образом, многократно повторяются слова «Я есть Бог».

Если правильно и осознанно выполнять практику Со-Хам, то она одновременно становится и мантрой, и пранаямой, и медитацией. На семинаре вы научитесь практике, традиционно проходящей в три этапа. На завершающем этапе мантра начинает звучать внутри вас сама по себе, становясь частью вашего естественного дыхания.

Под руководством Сачина вы освоите технику, которую впоследствии сможете использовать в любой жизненной ситуации, требующей концентрации и максимальной осознанности.

Приходите на семинар и вооружитесь этим бесценным навыком!

Стоимость – 1000 руб.

Запись на семинар у администраторов центра и по телефону: +7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
Ирина Л.
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ...
Орехова Татьяна
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
Кожевникова Марина Владимировна
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
Ирина Цветкова
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...
Елена Михеева