Семинар «Йога для начинающих»

Семинар «Йога для начинающих»
07 июля (вс), в 13:00 – Семинар «Йога для начинающих». Учитель йоги Шива.

Хотите начать заниматься йогой? Узнать о хатха-йоге от носителя древней индийской культуры? Не откладывайте. Приходите 7 июля в 13:00 в центр «Керала», где состоится семинар «Йога для начинающих», который станет прекрасной возможностью начать практиковать.

Учитель Шива расскажет о том, каковы основные принципы и идеи древнего учения, поделится знаниями о различных аспектах йоги, научит вас подготавливать свое тело к практике и правильно выполнять базовые асаны. Вы узнаете, чем будут полезны упражнения и приемы йоги именно для вас, и научитесь использовать их для эффективной работы со своим телом и разумом.

Под опытным руководством учителя Шивы, Вы узнаете: 
  • что такое йога и в чём ее польза;
  • в какой последовательности следует практиковать асаны, как правильно и безопасно их выполнять;
  • как правильно дышать во время выполнения асан;
  • как йога может помочь избавиться от зажатости тела, стать гибким;
  • как йога может помочь в работе с ежедневными проблемами.
Во время практической части семинара, Вы:
  • познакомитесь с учителем и его подходом;
  • по-новому почувствуете своё тело и сделаете свои первые шаги в практике;
  • сможете разнообразить свою физическую нагрузку;
  • откроете для себя новые грани и возможности,
  • сможете задать учителю интересующие вас вопросы.
Стоимость: 700 руб.

Звоните! Записывайтесь! Приходите!
Йога может подарить Вам то, что Вы давно ищите - здоровье, лучшее качество жизни, гармонию души и тела, а также эмоций и разума.

Подробная информация и запись на семинар у администраторов центра и по телефону: +7(495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Здравствуйте! Хочу поделиться впечатлениями от посещения доктора Джитина. Замечательный доктор, очень внимательный, знающий, чуткий и профессиональный. Уже была у аюрведических докторов ранее, поэтому есть с чем сравнить. ...

    Елена Фиалковская
  • Хочу поблагодарить весь центр «Керала». В особенности администраторов, девушек Наталью, Анастасию, Марию и еще Наталью за их отзывчивость, чуткость и вежливость. Обожаю их смену. Еще хочу выразить благодарность моему учителю по ...

    Вайнман Татьяна Евгеньевна
  • Хочу выразить свою благодарность Мину и Атире за чудесные руки этих двух мастеров. Хочу отблагодарить повара за вкусные и простые блюда. За приятную ...

    Анастасия Непомилуева, Санкт-Петербург
  • Хочу выразить огромную благодарность мастеру Наткамол. Абсолютно великолепный антистрессовый массаж в её исполнении. Она невероятно точно определяет места напряжения в теле, чувствуется многолетний опыт и профессионализм! ...

    Лукутина Наталья
  • Я прихожу сюда не очень часто, но бесспорно здесь остров спокойствия, гармонии и здоровья всегда! Каждый мой визит – это удовольствие и расслабление на фоне нашего огромного мегаполиса и огромного количества стресса! Я уверена, ...

    Наталия Примак