Семинар «Йога смеха»

1 апреля, в воскресенье, в 13:00 ведущий учитель йоги Сунил приглашает на практический семинар «Йога смеха».

Семинар «Йога смеха»

Кроме шуток, йога смеха – это полноценная методика, включающая разнообразные техники стимулирования смеха и дыхательные упражнения. Улучшение самочувствия очевидны уже после первого занятия, ведь мы смеемся, когда нам хорошо.

Во всём мире лечение йогой смеха набирает популярность, особенно в случаях хронического стресса, бессонницы, мигрени, гипертонии, депрессии, расстройств желудочно-кишечного тракта, различных болей, анорексии и ожирения.

Как это работает? Смех активизирует гипофиз – мозговой центр, ответственный за эндокринную систему, тем самым стабилизируя гормональный фон. Кроме того, он стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья и эндогенных «обезболивающих». Ну а сокращение брюшных мышц во время смеха улучшает пищеварение и перистальтику кишечника.

Значимость смеха для ума и вовсе трудно переоценить. Все знают, как разрушительно влияют на нашу жизнь страхи и обиды. Можно ли найти лучший способ избавиться от них, чем посмеяться им в лицо?

На семинаре Сунил расскажет больше о принципах воздействия смехом, почему смех – это начальный принцип йоги, даст разнообразные техники, которые откроют перед вами подлинную йогу смеха и которые вы сможете включить в вашу личную повседневную практику и систему обучения (если вы являетесь преподавателем йоги).

Обязательно зовите с собой друзей! Вместе веселее!

Именно поэтому и специально для вас действует акция: по одному билету приходите вдвоем вместе с другом!

Дата проведения: 1 апреля (воскресенье).

Начало: 13:00.

Стоимость билета – 1 000 руб.

Место проведения: центр аюрведы и йоги «Керала», Мичуринский проспект, д .3.

Приходите заряжаться положительной энергией, хохотать и смеяться как дети!

Запись на йогу смеха с учителем Сунилом – у администраторов центра и по телефону:

+7 (495) 646 13 31.

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Здравствуйте, хотела бы написать отзыв, а заодно выразить благодарность доктору Джиттину. Совсем недавно повредила связки, перезанималась, а тут еще и гололед и падения. Сильная боль, еле по квартире передвигалась. И случайно ...

    Елена Фиалковская
  • Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...

    Елена Лебедкина
  • У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...

    Андрианова И. И.
  • Здравствуйте! Хочу поделиться впечатлениями от посещения доктора Джитина. Замечательный доктор, очень внимательный, знающий, чуткий и профессиональный. Уже была у аюрведических докторов ранее, поэтому есть с чем сравнить. ...

    Елена Фиалковская
  • Хочу поблагодарить весь центр «Керала». В особенности администраторов, девушек Наталью, Анастасию, Марию и еще Наталью за их отзывчивость, чуткость и вежливость. Обожаю их смену. Еще хочу выразить благодарность моему учителю по ...

    Вайнман Татьяна Евгеньевна