Аштанга-виньяса йога

В аштанга-виньяса йоге асаны выполняются ритмично и соединяются друг с другом с помощью дыхания. Динамичная практика аштанга-виньясы помогает поддерживать тело в тонусе, успокоить ум и обрести состояние внутренней гармонии.

В аштанга-виньяса йоге асаны выполняются ритмично и соединяются друг с другом с помощью дыхания. Во время практики улучшается передача нервных импульсов между мышцами и нервами, устраняются зажимы. Если нервы и ткани организма очищены, то поток нервных импульсов, или праны, становится более ровным, в результате чего тело и мозг взаимодействуют более эффективно. Динамичная практика аштанга-виньясы помогает поддерживать тело в тонусе, успокоить ум и обрести состояние внутренней гармонии.


Практику не следует выполнять при недавно перенесенных травмах и операциях, а также при обострениях болезни и женщинам в первый триместр беременности.


Зарядитесь энергией и запустите мощное обновление жизненных процессов организме.


Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Я хочу поделиться своим положительным опытом посещения специалиста по
    весцирально-диафрагмальному массажу - Милауши. Когда я пришла к ней, она
    окружила меня своей внимательностью и заботой, ...

    Юлия К.
  • После первого сеанса массажа у Милауши я был приятно удивлён результатами. С самого
    начала она создала комфортную атмосферу, где я смог расслабиться и забыть о
    повседневных заботах. Милауша ...

    Андрей С.
  • ...

    Спиридонова Анастасия
  • После завершения программы 7-дневный детокс, позволившей мне восстановить свое здоровье в короткий срок, рада выразить благодарность создателю программы доктору Мохаммедали, и ее исполнителям массажистам-терапевтам, у которых ...

    Людмила Н.С.
  • Регулярно посещаю Кералу, началось всё с 1 уровня йоги. 
    Сейчас хожу на массажи, йогу, в кафе.
    Керала, место, где я отдыхаю телом и душой, всем друзьям искренне рекомендую данный центр, персонал очень чуткий и ...

    Алеся