Слим-йога
В занятии используются йогические упражнения и растяжки, помогающие запустить процесс сжигания жира, ускорить обмен веществ и снизить вес. Эта практика позволит вам добиться стройной фигуры без излишнего напряжения. При регулярных занятиях произойдут изменения в вашем внешнем виде и самочувствии – вы избавитесь от лишних калорий, станете более гибкими, обретете легкость и ясность ума.
Структура занятия:
- упражнения, направленные на снижение веса;
- классические асаны;
- пранаяма;
- техники расслабления.
Эффект:
- запуск коррекции фигуры;
- ускорение процесса сжигания жира;
- восстановление обмена веществ;
- стимуляция выделительной системы организма;
- улучшение работы сердца и кровообращения;
- снижение веса за счет правильно подобранных упражнений.
Занятие рекомендовано:
- людям, кто хочет избавиться от лишнего веса
- людям, склонным к быстрому набору веса
- людям, ведущим малоподвижный образ жизни
- желающим скорректировать фигуру, подтянуть и укрепить мышцы, повысить общую выносливость организма
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
В субботу провела в центре "Керала" Однодневный ретрит. Мои ожидания были не просто оправданы! День начался с консультации доктора Мохаммедали Палассери. Очень интересно было наблюдать за работой доктора, так как этот ...
-
Неоднократно посещаю это чудесное место.
Сегодня хочу оставить отзыв о Ваших чудесных девочках на ресепшн. Как говорится – театр начинается с вешалки, а Керала – с ресепшн.
Необыкновенно чуткие, внимательные, ... -
Шри Чандран - замечательный, уникальный и талантливый мастер и диагност !! Когда я пришла в первые, то никогда раньше не обращалась к помощи именно йога-терапии, когда то или иное упражнение подобрано именно в той вариации, чтобы ...
-
Была на диагностике у мастера Шри Чандрана в середине сентября: быстро, всё понятно. Дал простые, но эффективные дыхательные практики и рекомендации по питанию. Что мне особенно понравилось- мы все эти упражнения проделали ...
-
Первую в жизни панчакарму я начала проходить 1 декабря 2022 года. Причина обращения - длительная (свыше 3 лет) лекарственно резистентная депрессия. Помимо панчакармы, я проходила сеансы рэйки (около 7 в общей ...