Слим-йога

В занятии используются йогические упражнения  и растяжки, помогающие запустить процесс сжигания жира, ускорить обмен веществ и снизить вес. Эта практика позволит вам добиться стройной фигуры без излишнего напряжения. При регулярных занятиях произойдут изменения в вашем внешнем виде и самочувствии – вы избавитесь от лишних калорий, станете более гибкими, обретете легкость и ясность ума.

Структура занятия:

  • упражнения, направленные на снижение веса;
  • классические асаны;
  • пранаяма;
  • техники расслабления.

Эффект:

  • запуск коррекции фигуры;
  • ускорение процесса сжигания жира;
  • восстановление обмена веществ;
  • стимуляция выделительной системы организма;
  • улучшение работы сердца и кровообращения;
  • снижение веса за счет правильно подобранных упражнений.

Занятие рекомендовано:

  • людям, кто хочет избавиться от лишнего веса
  • людям, склонным к быстрому набору веса
  • людям, ведущим малоподвижный образ жизни
  • желающим скорректировать фигуру, подтянуть и укрепить мышцы, повысить общую выносливость организма
Продолжительность – 1 час 30 минут 
Уровень подготовки – начинающий, общий

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Хочу выразить огромную благодарность мастеру Наткамол. Абсолютно великолепный антистрессовый массаж в её исполнении. Она невероятно точно определяет места напряжения в теле, чувствуется многолетний опыт и профессионализм! ...

    Лукутина Наталья
  • Я прихожу сюда не очень часто, но бесспорно здесь остров спокойствия, гармонии и здоровья всегда! Каждый мой визит – это удовольствие и расслабление на фоне нашего огромного мегаполиса и огромного количества стресса! Я уверена, ...

    Наталия Примак
  • Добрый день! Хотела бы оставить отзыв о консультации доктора Джитин Рама. Была на второй консультации у доктора и могу сказать, что прием оставил массу положительных эмоций. Доктор очень внимательно меня выслушал, осмотрел, дал ...

    Ирина Седова
  • Хочу выразить слова большой благодарности бригаде мастеров Баскаран + Шаджи за абсолютно слаженную работу, прекрасное чувствование потребности клиента, чуткие руки каждого и, наконец,  горячее масло, так как на всех ...

    Рукавишникова Е.Л.
  • Хочу выразить восхищение как Наталья Мариненко вежливо и профессионально вышла из сложной ситуации с клиентом. Очень ценное качество и высокий уровень customer care.
    P.S. Массаж Сома (бригада #8) был замечательный и ...

    Перкова И.