Слим-йога

В занятии используются йогические упражнения  и растяжки, помогающие запустить процесс сжигания жира, ускорить обмен веществ и снизить вес. Эта практика позволит вам добиться стройной фигуры без излишнего напряжения. При регулярных занятиях произойдут изменения в вашем внешнем виде и самочувствии – вы избавитесь от лишних калорий, станете более гибкими, обретете легкость и ясность ума.

Структура занятия:

  • упражнения, направленные на снижение веса;
  • классические асаны;
  • пранаяма;
  • техники расслабления.

Эффект:

  • запуск коррекции фигуры;
  • ускорение процесса сжигания жира;
  • восстановление обмена веществ;
  • стимуляция выделительной системы организма;
  • улучшение работы сердца и кровообращения;
  • снижение веса за счет правильно подобранных упражнений.

Занятие рекомендовано:

  • людям, кто хочет избавиться от лишнего веса
  • людям, склонным к быстрому набору веса
  • людям, ведущим малоподвижный образ жизни
  • желающим скорректировать фигуру, подтянуть и укрепить мышцы, повысить общую выносливость организма
Продолжительность – 1 час 30 минут 
Уровень подготовки – начинающий, общий

Прислушайтесь к постоянным посетителям

  • Доктор Мохаммедали Палассери - опытный и внимательный врач! Все вопросы, связанны с моим здоровьем, обсуждаю с ним уже много лет. И он всегда подбирает нужные и эффективные способы восстановления психо-эмоционального и ...

    Елена Ермичева
  • Прекрасное место отдыха и оздоровления. Вожу ребёнка на массаж, прекрасные специалисты. Чудесное кафе и вкусная ...

    Оксана Тарасюк
  • Здравствуйте, хотела бы написать отзыв, а заодно выразить благодарность доктору Джиттину. Совсем недавно повредила связки, перезанималась, а тут еще и гололед и падения. Сильная боль, еле по квартире передвигалась. И случайно ...

    Елена Фиалковская
  • Добрый день! В июне 2022 года по совету знакомых пришла в эту клинику. Если честно, надежды на то, что здесь мне смогут помочь, не было. Дело в том, что уже два года у меня проблемы с желчным пузырем, которые свели качество моей ...

    Елена Лебедкина
  • У Бригады №5 золотые руки! Я почувствовала себя маленькой девочкой в заботливых руках мастеров. Или принцессой перед церемонией. Мне очень понравился массаж Сома в 4 руки. Спасибо мастерам, спасибо центру ...

    Андрианова И. И.