Массаж спины
Массаж спины представляет собой мануальную технику воздействия на мышцы шеи и плеч (шейно-воротниковой зоны), лопаточной области, прямые и косые мышцы спины и пояснично-крестцовый отдел.
Классический массаж спины состоит из четырех этапов:
- 1-й этап — подготовительный. Заключается он в разогреве мышц спины, что приводит к улучшению кровоснабжения, растяжения кожи и верхнего слоя мышечной ткани для дальнейших воздействий.
- 2-й этап — среднеглубинный. На этом этапе происходит прорабатывание мышц спины на средней глубине их залегания. В этот момент возрастает интенсивность кровообращения и нормализуется двигательная функция конечностей.
- 3-й этап — глубокий. Разогрев и прорабатывание самого нижнего слоя мышечной ткани, который по своей сути и отвечает за поддержание позвоночного столба в должном вертикальном направлении.
- 4-й этап — заключительный. На этом этапе все воздействия направлены на расслабление мышц спины, которые в течение длительного времени были подвержены тонизирующим и разогревающим упражнениям.
Показания
- Постоянные стрессы
- Дискомфорт и боли в области спины
- Нарушение осанки
- Мышечные спазмы
- Длительная физическая нагрузка
- Депрессии и упадок сил
- Синдром хронической усталости
- Снижение общего мышечного тонуса
Противопоказания
- Повышенная температура
- Гнойные воспаления кожи
- Дерматологические и аллергические заболевания
- Повышенная возбудимость
- Онкология
- Хронический остеомиелит
Продолжительность сеанса зависит от выбранной техники и поставленных целей. В среднем он занимает 30 минут.
Рекомендованный курс 10-15 процедур 2-3 раза в неделю.
Специалисты центра
-
Висанлая
Своей филигранной тонкостью работы, владением разнообразными видами техник и чутким отношением к гостям Висанлая заслужила любовь гостей и приобрела преданных постоянных клиентов.
-
Викеш Келанчерри
Обладает талантом точно и тонко передавать вкусы и запахи индийской кухни. Настоящий амбасадор аутентичной кухни многоликой Индии в России!
-
Шри Чандран
Его исключительные знания в асанах, дыхательных техниках, контроле жизненной энергии и других высших практиках, которые он с необычайной легкостью соотносит с древними текстами йоги, делают его редчайшим среди редких.
-
Мохаммедали Палассери
«Я из семьи потомственных врачей. Очень вдохновил отец, чей пример был с детства перед глазами. Это работа мне нравится, она дает удовлетворение»
-
Напассорн Мануэль
Уникальный профессионал тайского массажа из Северного Таиланда – Напассорн практикует технику глубокого тайского массажа и является инструктором по глубокой тайской массажной терапии, с опытом более 15 лет.
Прислушайтесь к постоянным посетителям
-
Пришла в Центр Керала по рекомендации моей знакомой. И не пожалела. Была сначала на массаже Сома в 4 руки, очень понравилось. Второй раз пришла на тайский массаж к мастеру Висанлае. Также осталась довольна. Стараюсь теперь ...
-
Я хочу поделиться своим положительным опытом посещения специалиста повесцирально-диафрагмальному массажу - Милауши. Когда я пришла к ней, она