3-дневный курс по медитации
Нашим гостям очень понравился такой формат, и мы решили его повторить:
3 разных медитации от 3 наших учителей, чтобы было удобно познакомиться с различными техниками, получить собственный глубокий опыт и, возможно, выбрать то, что наиболее подходит вам.
Даты и время проведения: 14-16 мая в 16:00
Ведут:
14.05.24 – учитель йоги Рамунни
15.05.24 – учитель йоги Сома Кумар
16.05.24 – учитель йоги Киран
На площадке: центр аюрведы и йоги «Керала»
1 день: Пранава Нада Дхъяна
Учитель йоги: Рамунни
Пранава Нада – это древняя йогическая техника достижения Дхъяны (непрерывного медитативного сосредоточения) через сонастройку тела, мыслей и дыхания. В нее входит пранаяма, определенные крийи, Ом-медитация. Эта практика наполняет тело энергией, выводит токсины (ментальные и физические), но главное – трансформирует сознание практикующего, превращая потенциал в возможности.
2 день: Панча Коша Дъхяна
Учитель йоги: Сома Кумар
«Панча Коша» буквально переводится с санскрита как «5 оболочек». Эти, так называемые, 5 тел по сути – 5 уровней нашего существования: физический, энергетический, эмоциональный, интеллектуальный и наше истинное, «высшее Я».
В данной медитации мы исследуем эти уровни, начиная с самого внешнего и двигаясь к самому глубокому, объединяем их, что помогает развить осознанность и проживать жизнь полнее и гармоничнее.
3 день: Позитивная медитация
Учитель йоги: Киран
Один из видов медитации, в которой мы осознанно культивируем позитивные эмоции, мысли и восприятие. Сюда входят и аффирмации, и визуализации, и практика благодарности, медиация любящей доброты. Ее главная цель – развить способность мыслить созидательно вне зависимости от ситуации, повысить собственный коэффициент счастья, достичь состояния внутреннего покоя и удовлетворенности.
Направляемая медитация – это быстрый и эффективный способ перезагрузиться после тяжелого рабочего дня, снять стресс, а регулярная практика в перспективе гарантирует лучшее понимание себя и жизни. Наши учителя дадут вам самое ценное – знания, которые вы заберете с собой и сможете применять самостоятельно.
Продолжительность 1 занятия на курсе: 1,5 часа.
Стоимость курса: 5 000 руб.
При оплате до 01.05.24 стоимость курса: 4 000 руб.
Стоимость участия на 1 дне курса: 2 000 руб.
Подробная информация и запись у администраторов и по телефону: + 7 (495) 646 13 31
Специалисты центра
-
Висанлая
Своей филигранной тонкостью работы, владением разнообразными видами техник и чутким отношением к гостям Висанлая заслужила любовь гостей и приобрела преданных постоянных клиентов.
-
Викеш Келанчерри
Обладает талантом точно и тонко передавать вкусы и запахи индийской кухни. Настоящий амбасадор аутентичной кухни многоликой Индии в России!
-
Шри Чандран
Его исключительные знания в асанах, дыхательных техниках, контроле жизненной энергии и других высших практиках, которые он с необычайной легкостью соотносит с древними текстами йоги, делают его редчайшим среди редких.
-
Мохаммедали Палассери
«Я из семьи потомственных врачей. Очень вдохновил отец, чей пример был с детства перед глазами. Это работа мне нравится, она дает удовлетворение»
-
Напассорн Мануэль
Уникальный профессионал тайского массажа из Северного Таиланда – Напассорн практикует технику глубокого тайского массажа и является инструктором по глубокой тайской массажной терапии, с опытом более 15 лет.